നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേട്ടിട്ടുള്ള ഒരു ചോദ്യം. ആർക്കെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും അപകടം അല്ലെങ്കിൽ മനപ്രയാസം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പലപ്പോഴും അടുത്തുള്ളവർ (വേണ്ടപ്പെട്ടവരോ, സുഹൃത്തുക്കളൊ ചിലപ്പോൾ അപരിചിതരോ) ചോദിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം. ഇതു വായിക്കുന്ന ചിലർ ചിലപ്പോൾ ഈ ചോദ്യം കേട്ടിട്ടുണ്ടാവും (ഇംഗ്ലീഷിൽ തന്നെ ആവണമെന്നില്ല. അവരവരുടെ സ്വന്തം ഭാഷയിൽ).
എന്നാൽ R U OK? day എന്നൊരു ദിവസം ഉള്ള കാര്യം എത്ര പേർക്കറിയാം എന്നത്‌ സംശയമാണ്‌. ഇന്നു - സെപ്തംബർ പന്ത്രണ്ട്‌ R U OK? day ദേശീയ ദിനമായി ചില രാജ്യങ്ങൾ ആചരിക്കുന്നു (ആചരിക്കുന്നു എന്ന വാക്ക്‌ എത്രത്തോളം ഉചിതമെന്ന് സംശയമുണ്ട്‌). ന്യൂസീലാന്റിലും, ആസ്ത്രേലിയയിലും ഈ ദിവസം പ്രധാനപ്പെട്ട ദിവസമാണ്‌. അമ്മയ്ക്കൊരു ദിവസം, അച്ഛനൊരു ദിവസം, പ്രണയിക്കാനൊരു ദിവസം, ഗുരുക്കന്മാരെ ഓർക്കാൻ ഒരു ദിവസം..എത്ര എത്ര ദിവസങ്ങൾ..ഇതൊക്കെ കേൾക്കുമ്പോൾ ശരിക്കും അവരെ അപമാനിക്കാൻ വേണ്ടി ദിവസങ്ങൾക്ക്‌ പേരിട്ടത്‌ പോലെയുണ്ടല്ലോ എന്നോർക്കും. അമ്മയെ ഓർക്കാൻ പ്രത്യേക ദിവസമോ?!. പ്രണയിക്കുന്നവർക്കായി ഒരു ദിവസമോ? പ്രണയിക്കുന്നവർ 24 മണിക്കൂറും പ്രണയിച്ചു കൊണ്ടെയിരിക്കും! അതിനു പ്രത്യേക ദിവസമോ സമയമോ വേണോ?! എന്നാൽ ഇതിനേക്കാളൊക്കെ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്ന ഒരു ദിവസമാണ്‌ R U OK day. മനസ്സിന്റെ വേദന ശരീരത്തിന്റെ വേദനയേക്കാൾ എത്രയോ ഭീകരമാണ്‌. അങ്ങനെ വേദന തിന്നുന്നവർ ഒരു ഇടറിയ നിമിഷത്തിൽ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുവാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്‌. അങ്ങനെ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുവാൻ തീരുമാനമെടുത്തവർ ചുറ്റിലുമുള്ളവർക്ക്‌ താൻ സ്വയം ഇല്ലാതാക്കുവാൻ തീരുമാനിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന കാര്യം ചില സൂചനകളിലൂടെ കൊടുക്കാറുമുണ്ട്‌.
R U OK? day അവർക്കായിട്ടുള്ളതാണ്‌.
സന്തോഷം പങ്കു വെയ്ക്കുന്നതു പോലെ ദുഃഖവും പങ്കുവെയ്ക്കറില്ല പലരും. പക്ഷെ അവരുടെ ചലനങ്ങളിൽ, മുഖഭാവങ്ങളിൽ, ശബ്ദത്തിൽ, ദുഃഖത്തിന്റെ നേരിയ നിറം പടർന്നിട്ടുണ്ടാവും. അതു അവർ എത്ര തന്നെ മറച്ചു വെയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചാലും അവരറിയാതെ പുറത്തേക്ക്‌ വളരെ നേർത്ത അളവിൽ പ്രസരിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കും.
ഇന്നു ഓഫീസിൽ R U OK day യെ കുറിച്ച്‌ ഒരു പ്രത്യേക മീറ്റിംഗ്‌ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരു പ്രസന്റേഷൻ, ചില വീഡിയോകൾ, ചില ഹെൽപ്‌ ലൈൻ നമ്പറുകൾ..
നിങ്ങളുടെ ഉറ്റവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ, ഇടപെടലുകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടാൽ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. അവർ ആത്മഹത്യ ചെയ്യാൻ ഒരുമ്പെട്ട്‌ നടക്കുന്നവരാകില്ല പക്ഷെ അവരുടെ മനസ്സിന്റെ വിഷമം അൽപ്പമൊന്ന് അലിയിച്ച്‌ കൊടുക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സമയം ചിലവിടുക. അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്‌ പരിഹാരം നിർദ്ദേശിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കായില്ലെന്നു വരാം. പക്ഷെ അവരെ മുറിപ്പെടുത്തുന്ന, വലിച്ചു മുറുക്കുന്ന കെട്ടുകളെ ഒന്നയച്ചു വിടാൻ നിങ്ങളുടെ ഒരു തലോടലോ, സ്നേഹം നിറഞ്ഞ വാക്കുകൾക്കൊ കഴിയും. അത്‌ എത്ര മാത്രം ഊർജ്ജമാണവർക്ക്‌ പകരുക എന്ന് നിങ്ങൾക്ക്‌ ഊഹിക്കാൻ കൂടി കഴിയില്ല.
ഇവിടെ പലതരം ഹെൽപ്‌ ലൈൻ നമ്പറുകൾ ഉണ്ട്‌. ജോലിയിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്‌ വിളിക്കാൻ ഒരു നമ്പർ, കുട്ടികൾക്ക്‌ മാത്രം വിളിക്കുവാൻ ഒരു നമ്പർ, വീട്ടു പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട്‌ മനോ വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്‌ ഒരു നമ്പർ..അങ്ങനെയങ്ങനെ.. ചിലപ്പോൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട്‌ പറയാൻ മടിക്കുന്നവർ, ഫോണിലൂടെ അപരിചിതനായ ഒരാളോട്‌ തന്റെ ദുഃഖമെല്ലാം പറയാൻ തയ്യാറായെന്നു വരും. കേൾക്കാൻ ഒരു കാത്‌ - അതാവണം അവരെല്ലാം ആഗ്രഹിക്കുന്നത്‌.
കേരളത്തിൽ എത്രയോ പേർ ദിവസവും ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നുണ്ട്‌. അവരിൽ ചിലരെയെങ്കിലും ജീവിതത്തിലേക്ക്‌ തിരിച്ചു കൊണ്ട്‌ വരുവാൻ കഴിയുമായിരുന്നിരിക്കണം ഒരു പക്ഷെ അവരുടെ വാക്കുകൾക്ക്‌ ആരെങ്കിലും കാത്‌ കൊടുത്തിരുന്നെങ്കിൽ. ഒരാൾ നിന്ന നിൽപ്പിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാവുന്ന ശൂന്യത അടയ്ക്കുവാൻ അയാളുടെ ഉറ്റവർക്ക്‌ ഉടൻ കഴിയണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ അതൊരു തീരാ ദുഃഖമാകാനും മതി.
അപ്പോൾ മടി കൂടാതെ ചോദിക്കുക - R U OK?. ആർക്കും അധികം സമയമൊന്നും ആയുസ്സിന്റെ പുസ്തകത്തിൽ എഴുതിയിട്ടുണ്ടാവില്ല..
ഇനി നാളെ..
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്‌ : https://www.ruokday.com/
എന്നാൽ R U OK? day എന്നൊരു ദിവസം ഉള്ള കാര്യം എത്ര പേർക്കറിയാം എന്നത്‌ സംശയമാണ്‌. ഇന്നു - സെപ്തംബർ പന്ത്രണ്ട്‌ R U OK? day ദേശീയ ദിനമായി ചില രാജ്യങ്ങൾ ആചരിക്കുന്നു (ആചരിക്കുന്നു എന്ന വാക്ക്‌ എത്രത്തോളം ഉചിതമെന്ന് സംശയമുണ്ട്‌). ന്യൂസീലാന്റിലും, ആസ്ത്രേലിയയിലും ഈ ദിവസം പ്രധാനപ്പെട്ട ദിവസമാണ്‌. അമ്മയ്ക്കൊരു ദിവസം, അച്ഛനൊരു ദിവസം, പ്രണയിക്കാനൊരു ദിവസം, ഗുരുക്കന്മാരെ ഓർക്കാൻ ഒരു ദിവസം..എത്ര എത്ര ദിവസങ്ങൾ..ഇതൊക്കെ കേൾക്കുമ്പോൾ ശരിക്കും അവരെ അപമാനിക്കാൻ വേണ്ടി ദിവസങ്ങൾക്ക്‌ പേരിട്ടത്‌ പോലെയുണ്ടല്ലോ എന്നോർക്കും. അമ്മയെ ഓർക്കാൻ പ്രത്യേക ദിവസമോ?!. പ്രണയിക്കുന്നവർക്കായി ഒരു ദിവസമോ? പ്രണയിക്കുന്നവർ 24 മണിക്കൂറും പ്രണയിച്ചു കൊണ്ടെയിരിക്കും! അതിനു പ്രത്യേക ദിവസമോ സമയമോ വേണോ?! എന്നാൽ ഇതിനേക്കാളൊക്കെ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്ന ഒരു ദിവസമാണ്‌ R U OK day. മനസ്സിന്റെ വേദന ശരീരത്തിന്റെ വേദനയേക്കാൾ എത്രയോ ഭീകരമാണ്‌. അങ്ങനെ വേദന തിന്നുന്നവർ ഒരു ഇടറിയ നിമിഷത്തിൽ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുവാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്‌. അങ്ങനെ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുവാൻ തീരുമാനമെടുത്തവർ ചുറ്റിലുമുള്ളവർക്ക്‌ താൻ സ്വയം ഇല്ലാതാക്കുവാൻ തീരുമാനിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന കാര്യം ചില സൂചനകളിലൂടെ കൊടുക്കാറുമുണ്ട്‌.
R U OK? day അവർക്കായിട്ടുള്ളതാണ്‌.
സന്തോഷം പങ്കു വെയ്ക്കുന്നതു പോലെ ദുഃഖവും പങ്കുവെയ്ക്കറില്ല പലരും. പക്ഷെ അവരുടെ ചലനങ്ങളിൽ, മുഖഭാവങ്ങളിൽ, ശബ്ദത്തിൽ, ദുഃഖത്തിന്റെ നേരിയ നിറം പടർന്നിട്ടുണ്ടാവും. അതു അവർ എത്ര തന്നെ മറച്ചു വെയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചാലും അവരറിയാതെ പുറത്തേക്ക്‌ വളരെ നേർത്ത അളവിൽ പ്രസരിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കും.
ഇന്നു ഓഫീസിൽ R U OK day യെ കുറിച്ച്‌ ഒരു പ്രത്യേക മീറ്റിംഗ്‌ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരു പ്രസന്റേഷൻ, ചില വീഡിയോകൾ, ചില ഹെൽപ്‌ ലൈൻ നമ്പറുകൾ..
നിങ്ങളുടെ ഉറ്റവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ, ഇടപെടലുകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടാൽ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. അവർ ആത്മഹത്യ ചെയ്യാൻ ഒരുമ്പെട്ട്‌ നടക്കുന്നവരാകില്ല പക്ഷെ അവരുടെ മനസ്സിന്റെ വിഷമം അൽപ്പമൊന്ന് അലിയിച്ച്‌ കൊടുക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സമയം ചിലവിടുക. അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്‌ പരിഹാരം നിർദ്ദേശിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കായില്ലെന്നു വരാം. പക്ഷെ അവരെ മുറിപ്പെടുത്തുന്ന, വലിച്ചു മുറുക്കുന്ന കെട്ടുകളെ ഒന്നയച്ചു വിടാൻ നിങ്ങളുടെ ഒരു തലോടലോ, സ്നേഹം നിറഞ്ഞ വാക്കുകൾക്കൊ കഴിയും. അത്‌ എത്ര മാത്രം ഊർജ്ജമാണവർക്ക്‌ പകരുക എന്ന് നിങ്ങൾക്ക്‌ ഊഹിക്കാൻ കൂടി കഴിയില്ല.
ഇവിടെ പലതരം ഹെൽപ്‌ ലൈൻ നമ്പറുകൾ ഉണ്ട്‌. ജോലിയിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്‌ വിളിക്കാൻ ഒരു നമ്പർ, കുട്ടികൾക്ക്‌ മാത്രം വിളിക്കുവാൻ ഒരു നമ്പർ, വീട്ടു പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട്‌ മനോ വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്‌ ഒരു നമ്പർ..അങ്ങനെയങ്ങനെ.. ചിലപ്പോൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട്‌ പറയാൻ മടിക്കുന്നവർ, ഫോണിലൂടെ അപരിചിതനായ ഒരാളോട്‌ തന്റെ ദുഃഖമെല്ലാം പറയാൻ തയ്യാറായെന്നു വരും. കേൾക്കാൻ ഒരു കാത്‌ - അതാവണം അവരെല്ലാം ആഗ്രഹിക്കുന്നത്‌.
കേരളത്തിൽ എത്രയോ പേർ ദിവസവും ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നുണ്ട്‌. അവരിൽ ചിലരെയെങ്കിലും ജീവിതത്തിലേക്ക്‌ തിരിച്ചു കൊണ്ട്‌ വരുവാൻ കഴിയുമായിരുന്നിരിക്കണം ഒരു പക്ഷെ അവരുടെ വാക്കുകൾക്ക്‌ ആരെങ്കിലും കാത്‌ കൊടുത്തിരുന്നെങ്കിൽ. ഒരാൾ നിന്ന നിൽപ്പിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാവുന്ന ശൂന്യത അടയ്ക്കുവാൻ അയാളുടെ ഉറ്റവർക്ക്‌ ഉടൻ കഴിയണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ അതൊരു തീരാ ദുഃഖമാകാനും മതി.
അപ്പോൾ മടി കൂടാതെ ചോദിക്കുക - R U OK?. ആർക്കും അധികം സമയമൊന്നും ആയുസ്സിന്റെ പുസ്തകത്തിൽ എഴുതിയിട്ടുണ്ടാവില്ല..
ഇനി നാളെ..
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്‌ : https://www.ruokday.com/
No comments:
Post a Comment